Skærmbillede 2026-09-16 kl. 12.03.48.png

Når noget kalder på forandring

Forandring begynder ofte med at få øje på det, der før var svært at se. Ny bevidsthed kan skabe større forståelse, åbne nye muligheder og sætte bevægelse i det, der har føltes fastlåst

Der kan være perioder i livet, hvor noget ikke længere føles rigtigt. En uforklarlig længsel, mistrivsel eller oplevelsen af at sidde fast i mønstre, der er svære at ændre. Det personlige og det professionelle hænger ofte sammen. Det, der udfordrer os på arbejdet, kan have tråde ind i, hvem vi er som mennesker – og omvendt. Et individuelt forløb giver rum til at undersøge det, der fylder, og få øje på det, der måske hidtil har været svært at se. Samtale og refleksion kombineres med kunstterapeutiske metoder, når det giver mening.
For børn og unge, der ikke trives, behøver samtalen ikke være det bærende. Forløbet skaber et trygt rum, hvor barnet eller den unge kan udtrykke og arbejde med det, der kan være svært at sætte ord på. Gennem kunstterapeutiske og kreative metoder bliver der mulighed for at udforske følelser og oplevelser, styrke kontakten til egne reaktioner og understøtte større ro og selvregulering. Målet er at give barnet eller den unge nye muligheder for at være med og håndtere det, der er svært – også i hverdagen.

Der kan være perioder i livet, hvor noget fylder, gentager sig eller står i vejen, uden at det nødvendigvis er let at forstå hvorfor. Det gælder både voksne, børn og unge.

Et individuelt forløb skaber et trygt rum til at undersøge det, der er svært, og få øje på det, som måske hidtil har været uklart eller svært at sætte ord på.

Samtale og refleksion kombineres med kreative og kunstterapeutiske metoder, når det giver mening. Det kreative arbejde kan åbne for andre måder at mærke, undersøge og forstå sig selv på – og kræver hverken særlige kreative evner eller bestemte forudsætninger.

For voksne kan det handle om mistrivsel, relationer, tilbagevendende mønstre, livsforandringer eller oplevelsen af at være kørt fast. For børn og unge kan de kreative metoder give mulighed for at arbejde med følelser og oplevelser, uden at alt først skal kunne forklares med ord.

På tværs af alder er intentionen den samme: større forståelse og kontakt til sig selv, nye perspektiver og nye muligheder for forandring.

Person ved et bord – symbol på individuel sparring, refleksion og nye perspektiver.

Forløbet kan give dig:

Større forståelse for dig selv og dine egne mønstre.
Nye perspektiver på det, der fylder eller føles fastlåst.
Bedre kontakt til egne behov, følelser og muligheder.
Større bevidsthed om sammenhængen mellem det personlige og professionelle.
Et nyt afsæt for at skabe den forandring, du ønsker.

"Da kan det være rigtig godt at følges med én, der kan hjælpe med at bringe lys og udsyn, indgive mod til at tage skridt, men som ikke fortæller, i hvilken retning man skal gå. Sådan en omsorgsfuld og betydningsfuld følgesvend har Maj-Britt været for mig."

– Benny, Socialrådgiver
“Jeg har haft et meget positivt og givende forløb hos Maj-Britt. Hun har skabt et trygt og imødekommende rum, hvor jeg har følt mig komfortabel med at være sårbar og arbejde med nogle af de områder, der har været udfordrende for mig.”

Louise, Konstabel i Søværnet
“Den kreative tilgang har været værdifuld, den har hjulpet mig tættere på følelser og oplevelser, som ellers kan være svære at sætte ord på. Jeg har oplevet, at den kreative proces har hjulpet mig til at udvikle mig på en måde, der føles naturlig og tryg.”

Louise, Konstabel i Søværnet
"Maj-Britt har på en tryg og respektfuld måde udfordret mig, og samtidig givet mig plads til selv at finde min vej. Det har givet mig mod på at arbejde videre med mig selv. Jeg er meget taknemmelig for den udvikling, jeg selv kan mærke, at jeg har gennemgået."

Louise, Konstabel i Søværnet
"Noget af det, jeg særligt tager med mig er, at det også kan være både legende og livsbekræftende at udfordre sig selv og udforske sit indre. Gennem det kreative arbejde har der ikke kun været plads til det svære og sårbare, men også til nysgerrighed, leg og smil undervejs. Det har gjort processen både givende og motiverende for mig."

Louise, Konstabel i Søværnet

Når noget kalder på forandring

Forandring begynder ofte med at få øje på det, der før var svært at se. Ny bevidsthed kan skabe større forståelse, åbne nye muligheder og sætte bevægelse i det, der har føltes fastlåst

Voksne

Børn og unge

Forløbet kan give dig:

"Da kan det være rigtig godt at følges med én, der kan hjælpe med at bringe lys og udsyn, indgive mod til at tage skridt, men som ikke fortæller, i hvilken retning man skal gå. Sådan en omsorgsfuld og betydningsfuld følgesvend har Maj-Britt været for mig."

“Jeg har haft et meget positivt og givende forløb hos Maj-Britt. Hun har skabt et trygt og imødekommende rum, hvor jeg har følt mig komfortabel med at være sårbar og arbejde med nogle af de områder, der har været udfordrende for mig.”

“Den kreative tilgang har været værdifuld, den har hjulpet mig tættere på følelser og oplevelser, som ellers kan være svære at sætte ord på. Jeg har oplevet, at den kreative proces har hjulpet mig til at udvikle mig på en måde, der føles naturlig og tryg.”

"Maj-Britt har på en tryg og respektfuld måde udfordret mig, og samtidig givet mig plads til selv at finde min vej. Det har givet mig mod på at arbejde videre med mig selv. Jeg er meget taknemmelig for den udvikling, jeg selv kan mærke, at jeg har gennemgået."